Lob und Kritik angemessen parieren – Teil 2
Zunächst einmal möchte ich mit einem Missverständnis aufräumen, das weit verbreitet ist: Sie müssen nicht „kritikfähig“ sein, indem Sie sich das wie […]
Autor: Petra Weiß
Kritik – ein heißes Eisen Teil 1
Kritik ist für die meisten Menschen heikel – in der Rolle des Gebers und des Nehmers. Das gilt schon für positive Kritik, […]
Die Schatzkiste
Zum Abschluss der Beitragsreihe öffnen wir eine kleine Schatzkiste für Sie. Morgen ist Ostersonntag. Sie haben die Fastenzeit fast geschafft. Vergangene Woche […]
Schritt für Schritt zur Meisterschaft
Für die letzte Fastenwoche gibt es keine neue Übung. Stattdessen nehmen wir alle Fäden der Reihe nach noch einmal auf: Am Montag […]
Gelüste als Kompass
Essen und trinken Sie, worauf Sie Lust haben. Ja, Sie haben richtig gehört. Das ist die Übung für diese Woche. Vermutlich schwirren […]
Stopp – die hohe Kunst der Grenzsetzung
Sie haben in den vergangenen Beiträgen gelernt, sich aufs Essen zu konzentrieren. Sie haben geübt, wie Sie Hunger erkennen und erfahren, was […]
Körperhunger oder Seelenhunger?
Wir essen aus vielerlei Gründen: wenn der Körper Hunger hat, wenn wir nervös sind, wenn uns langweilig ist oder wir uns einsam […]
Hunger oder Durst?
Der folgende Text gehört zur Beitragsreihe „Achtsam Speisen: satt und glücklich durch die Fastenzeit“. Bitte lesen Sie zuerst den Auftakt-Artikel zur Serie. […]
Wenn ich esse, esse ich
Der folgende Text gehört zur Beitragsreihe „Achtsam Speisen: satt und glücklich durch die Fastenzeit“. Bitte lesen Sie zuerst den Auftakt-Artikel zur Serie. […]
Motiviert an den Start
Los geht’s mit unserer Beitragsreihe „Achtsam Speisen: satt und glücklich durch die Fastenzeit“. Bitte lesen Sie zuerst den Auftakt-Artikel zur Serie. Dort […]